有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 最近比較易怒易暴躁。

最近比較易怒易暴躁。

女 | 16歲 2021-04-14 21:52:32 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近情緒易怒易暴躁,總是控制不住,經(jīng)常無緣無故抑郁,不講話,對身邊朋友發(fā)脾氣,情緒一上來,就很想打人,想出氣,有時候會拿自己筆出氣把他弄斷來釋放

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-04-15 08:30:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你最近情緒不穩(wěn)定,易怒易暴躁,而且不容易控制住,那么證明還是心中有壓抑造成的這種壓抑形成的原因,可能是學習成績問題,也可能是與老師同學或者家人的關系問題不夠融洽,而又找不出對應的好的解決方法。
      指導意見:
      一個人如果有自己的目標和方向,那么就會克服所有的困難操作的前進。比如說努力學習,鍛煉身體,發(fā)展健康的愛好等等,如果把這些事情理不清楚,每天過的渾渾噩噩的,可能就會出現(xiàn)你說的這種情緒問題。
      建議你可以找學校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙煟M行1對1的心理咨詢,緩解壓力和焦慮,以便能夠恢復到正常的學習生活狀態(tài)

2021-04-15 21:56 ask939416507i 追問

那我這種癥狀是屬于什么病,如果一直持續(xù)一個月是不是會有抑郁癥

2021-04-16 01:22醫(yī)生回答:

為什么你翻來覆去的都想給自己確定一下,究竟是什么病,你覺得給自己定一個病的名字,對你來說有什么樣的好處呢? 想辦法去改變這種現(xiàn)狀才是緊要的,而不是要知道自己究竟是一個什么樣的??? 急于給自己貼上標簽。那么在你的潛意識里,自己就是一個有病的人,時時刻刻不忘提醒自己,不是本身想要發(fā)火,而是病在作怪。那么持續(xù)下去,你覺得會是個什么樣子的結(jié)果呢? 建議你可以找心理老師去或者找心理咨詢師去進行1對1的心理疏導,這才是問題的關鍵啊

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-04-15 08:36:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應該是抑郁癥狀,也不排除神經(jīng)衰弱的可能。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,這個年齡階段很容易得抑郁癥等精神類疾病,因為學習壓力很大,現(xiàn)實跟現(xiàn)象的差距太大,有點接受不了現(xiàn)實生活,如果癥狀持續(xù)超過一個月就是抑郁癥了,所以要積極調(diào)整精神狀態(tài),可以適當運動,多跟別人交流,及時釋放不良清楚來改善自己。

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2021-04-22 10:48:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,主要是易怒易躁,這是敵對的表現(xiàn),抑郁情緒不明顯,青春期情緒易不穩(wěn)定
      指導意見:
      建議你:第一,加強運動,運動有利于情緒穩(wěn)定,每天堅持戶外運動半小時左右,可以慢跑或快走;第二,遇到煩心問題要及時向人傾訴,傾訴也是發(fā)泄不良情緒的一種方法;第三,可以聽些舒緩的輕音樂
      以上是對“最近比較易怒易暴躁。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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