根據(jù)你描述的受傷機制,多考慮是局部軟組織的挫傷,建議你減少患側(cè)肩關(guān)節(jié)的活動,48小時內(nèi)可以局部行冷敷治療,一次15分鐘,每4-6小時一次,也可以外用云南白藥氣霧劑對癥治療,口服復方傷痛膠囊或者是三七片的對癥治療,如果疼痛一直不緩解,建議到醫(yī)院就診,x線片的檢查明確有無骨質(zhì)異常。
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