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2021-04-14 06:05:11 我要投訴
產(chǎn)婦可以多吃湯汁類的食物，讓嬰兒勤吸吮，每隔兩小時(shí)就吸吮一次，每次吸吮的時(shí)間要在30分鐘以上。吸空一側(cè)乳房以后再去吸吮另一側(cè)的乳房。另外產(chǎn)婦也要保持良好的心情，要保證足夠的休息和睡眠。
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2021-04-14 05:19:25 我要投訴
產(chǎn)婦最好是多進(jìn)高蛋白飲食，多吃脂肪類食物是有利于奶水生長(zhǎng)的。產(chǎn)婦可以多喝純奶，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。這個(gè)時(shí)間禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩性的食物。
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