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玉米湯小米粥減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-04-13 22:12:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 玉米湯小米粥減肥

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-13 22:21:29

      玉米和小米都是非常營(yíng)養(yǎng)的食物，減肥期間可以食用。玉米和小米熱量都不算高，相比而言小米粥每100克熱量有46大卡。玉米中每100克熱量有38大卡，所以兩者相比較，如果想要減肥的話，玉米粥會(huì)更好一些

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