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40歲骨關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動(dòng)？

保密 | 40歲 2021-04-13 08:51:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 40歲骨關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動(dòng)？

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2021-04-13 09:59:05 我要投訴

現(xiàn)代工作生活壓力的增加，骨關(guān)節(jié)炎的患者年齡在逐步的降低。很多剛剛步入中年的人群或者是在青年時(shí)期，就會(huì)患有骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)骨骼關(guān)節(jié)的酸脹以及疼痛，這種情況平時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，首先不要進(jìn)行強(qiáng)度特別大的，例如說(shuō)一些力量的訓(xùn)練，可以快走慢跑或者是游泳對(duì)于關(guān)節(jié)比較好。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>