膝骨關(guān)節(jié)炎能做哪些運(yùn)動(dòng)

      您平時(shí)可以做一些對(duì)膝關(guān)節(jié)沒(méi)有損傷的活動(dòng)，比如說(shuō)散步，游泳，蹬車等。膝關(guān)節(jié)炎的話，平時(shí)做運(yùn)動(dòng)一定要注意，避免劇烈的跑步，登山等，這些運(yùn)動(dòng)是會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷，進(jìn)一步加重癥狀的

      根據(jù)你以上描述的情況。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。一般是由于外傷引起的，也有可能是長(zhǎng)期的受寒，也有退行性變。可以散步運(yùn)動(dòng)，也可以懸空或者是平臥，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。不要爬樓梯。更不要爬山。要保暖。

      膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。本身是由于大量的膝蓋勞累活動(dòng)所造成的，所以這個(gè)時(shí)候西格爾一定要充分的休息，不能夠參與勞損膝蓋的活動(dòng)。跑步，運(yùn)動(dòng)，健身，負(fù)重干活，跳舞，爬山等都是不能做的，只能做一些簡(jiǎn)單的日常生活，可以做一些瑜伽。游泳這些動(dòng)作，
      以上是對(duì)“膝骨關(guān)節(jié)炎能做哪些運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！