腰椎間盤膨出這樣的病是不算嚴(yán)重的是屬于非常常見的骨科的問題,可以考慮到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的理療科做一下牽引治療,看看能否是膨出的椎間盤復(fù)位,同時在日常生活中一定要避免久坐,不要過多的彎腰負(fù)重活動睡的床不要太軟,平時可以多做一下吊單杠,飛燕式等電器來增加腰椎的穩(wěn)定性以及要背部肌肉的力量。
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