醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-13 10:54:40 我要投訴
這種情況中老年可以選擇健身操來減肥，而且中老年做健身操，減肥的時(shí)候一定要注意循序漸進(jìn)，不要一下子活動(dòng)過多可以先少時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，在患者能夠耐受以后，要逐漸增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的幅度，如果運(yùn)動(dòng)幅度不大的話，一個(gè)半小時(shí)都是可以的。
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