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2021-04-12 22:01:04
通常來說飯后喝水對減肥是沒有太大幫助的，所以如果想要減肥，可以采取運動的方式如慢跑，爬山等。另外在減肥期間也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，不過量的攝入富含脂肪的食物，如肥肉等。
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