平時適當(dāng)?shù)倪\動,盡量少做搬東西這個動作,盡量的少向前屈腰,可以適當(dāng)?shù)南蚝髲澭?,如果目前癥狀不是很明顯,就選擇保守治療,吃藥,理療,牽引。建議臥床休息,局部進行按摩,熱敷。
根據(jù)腰椎間盤突出的程度不同,只要方案并不相通。如果是早期的腰椎間盤突出,可以通過保守治療,比如臥床休息,繼續(xù)口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,比如腰痹通膠囊,艾瑞昔布,甲鈷胺等。如果是比較嚴重的椎間盤突出,需要根據(jù)身體情況考慮是否進行手術(shù),如果身體評估可以的話,最好進行手術(shù)治療。如果身體素質(zhì)較低,風(fēng)險較高,暫時繼續(xù)的進行保守休息,
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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