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2021-04-12 13:29:50 我要投訴
你好，月經(jīng)周期前出現(xiàn)適應(yīng)現(xiàn)象是正常的，這與體內(nèi)激素分泌水平有關(guān)，一般月經(jīng)之前，雌性激素會(huì)變少，導(dǎo)致有經(jīng)前綜合癥，比如經(jīng)常心慌氣短，心慌氣短，心慌失眠，種情況要注意，如果不是本身就有失眠的話，可以適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律生活不熬夜，以免加重內(nèi)分泌失調(diào)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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