體內(nèi)濕氣重會導(dǎo)致虛胖的表現(xiàn),同時也會伴有水腫,厭食,惡心,嘔吐,腹脹等脾虛濕氣重的癥狀,需要根據(jù)病情的不同選擇健脾祛濕的方法調(diào)理,多運動多吃薏米赤小豆都是有健脾祛濕的作用。
濕氣重主要有可能會導(dǎo)致脾胃功能受損,導(dǎo)致人體的廢物無法代謝,從而出現(xiàn)有肥胖的癥狀,同時可能還會有肢體困重,疲乏無力。平時盡量不要吃肥甘厚味的食物,少食甜食還要多點鍛煉身體,可以促進排汗,有助于排濕。
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