不生氣就覺(jué)得不公平，不會(huì)和生人相處，易內(nèi)疚
健康咨詢描述： ①會(huì)羨慕發(fā)脾氣的人，自己害怕生氣又希望去生氣，覺(jué)得很不公平，經(jīng)常覺(jué)得為什么別人對(duì)我生氣我卻不對(duì)別人生氣，不公平，內(nèi)疚自己只會(huì)在父母面前生氣，不敢在外人面前生氣。②不會(huì)，不敢和生人相處，經(jīng)常覺(jué)得尷尬，想不到說(shuō)什么，什么都說(shuō)不出來(lái)。和別人一起只要不說(shuō)話就會(huì)覺(jué)得很尷尬，一直找話題，最后話題無(wú)聊又生硬。③有些事情不是自己的錯(cuò)，但就是會(huì)內(nèi)疚，找自己的原因，例如，老師同意我請(qǐng)假不同意另一個(gè)人請(qǐng)假，另一個(gè)人生氣難過(guò)，我就會(huì)抱怨自己不應(yīng)該成功請(qǐng)假，覺(jué)得有愧于對(duì)方。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是極度自卑以及缺乏最基本的自尊而造成你在現(xiàn)實(shí)社會(huì)交往活動(dòng)中表現(xiàn)出畏懼和被動(dòng)，而且你對(duì)你自己的目前這種現(xiàn)狀是極度不滿的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，一定要客觀公正的對(duì)待自己和他人，學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，另外要允許并接納自己犯錯(cuò)誤或者存在各種各樣的缺點(diǎn)并且坦然面對(duì)，在現(xiàn)實(shí)中一定要大膽的展現(xiàn)真實(shí)的自我（哪怕是非常柔弱或者不堪），自然的表達(dá)自己。如果你的上述情況影響到了正常的學(xué)習(xí)生活和社會(huì)交往活動(dòng)的話，那么建議你最好還是抽時(shí)間在家長(zhǎng)陪伴下去正規(guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
病情分析：
不敢生氣，是擔(dān)心影響別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。在乎別人的感受，過(guò)份克制自己，那是有些自卑情緒，但是自我評(píng)價(jià)過(guò)低，已經(jīng)出現(xiàn)一些社交恐懼的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人與人相處需要真誠(chéng)尊重，也需要理解你包容。我們要學(xué)習(xí)如何平等對(duì)待，也要學(xué)習(xí)善于表達(dá)自己，讓別人知道自己的想法，多鍛煉自己，消除內(nèi)心的負(fù)能量情緒，找到更多的自信。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，我覺(jué)得這主要是從小長(zhǎng)大的自信心不夠強(qiáng)，有自卑感可能與你從小長(zhǎng)大的環(huán)境有密切的關(guān)系，最主要的是體會(huì)不到父母對(duì)你的理解支持和關(guān)愛(ài)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其實(shí)每一個(gè)人在這個(gè)社會(huì)上都應(yīng)該扮演好自己的角色，父母就是父母的角色，他的主要任務(wù)就是要撫養(yǎng)他的孩子，贍養(yǎng)老人，而學(xué)生的主要角色就是做一個(gè)努力上進(jìn)的孩子，把這些事情做好了就更加的自信。多看書，寬闊胸懷，多看書掌握方法，掌握溝通的技巧。
如果覺(jué)得做不到，就可以找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，相信老師們會(huì)給到你很好的幫助
以上是對(duì)“不生氣就覺(jué)得不公平，不會(huì)和生人相處，易內(nèi)疚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書]
-
本品用于治療躁狂癥，對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
