請(qǐng)問20歲的男生還有可能長高嗎？
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我今年剛滿20歲，但是凈身高只有一七幾，我真的還想再長高兩公分，請(qǐng)問我還有什么辦法長高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
每個(gè)人的生長階段是不一樣的。一般男孩的生長階段就是從13到14歲開始到18到20歲左右。有的人是后張。就是在20到25歲左右，也會(huì)出現(xiàn)一些生長的階段。只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜豆制品，海鮮類的食物，每天堅(jiān)持跑步，肯定會(huì)增高的??！
嗯嗯，是在晚上鍛煉身體嗎醫(yī)生
就是根據(jù)你自己的時(shí)間。適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢园?/p>
那在平時(shí)生活中有什么標(biāo)志可以證明還能長高，有什么標(biāo)志就證明不能再長高了呢醫(yī)生
如果骨骼先閉合，那就表示不能再增高啦
嗯嗯那壓腿會(huì)對(duì)長高有幫助嗎醫(yī)生
一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。只要堅(jiān)持肯定會(huì)增高的啊
你好，根據(jù)您說的情況來看，身高與遺傳，環(huán)境營養(yǎng)都有一定關(guān)系的，可以拍個(gè)片子看一下骨骺端是否閉合，如果已經(jīng)閉合。長高的可能性不大的，如果沒有閉合就有一定機(jī)會(huì)長高的
嗯嗯那怎樣就能有效的幫助長高呢
如果骨骺端閉合基本不會(huì)長高的，沒有閉合可以通過體育運(yùn)動(dòng)。跳躍運(yùn)動(dòng)有一定作用的
嗯嗯那應(yīng)該是在什么時(shí)間段去做跳躍運(yùn)動(dòng)呢
下午4-5點(diǎn)左右，或者晚上7-8點(diǎn)左右
嗯嗯好的，謝謝醫(yī)生。那在平時(shí)生活中有什么標(biāo)志證明還能長高，有什么標(biāo)志證明不能長高了呢醫(yī)生？除了跳躍運(yùn)動(dòng)還有相應(yīng)輔助的運(yùn)動(dòng)方法嗎？
這個(gè)一般主要是第二性征發(fā)育的情況，如果已經(jīng)發(fā)育完成基本長高的可能性不大的。
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