便秘怎么快速通便？

      指導(dǎo)意見：
      便秘需要多吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃、雪蓮果可以潤(rùn)腸通便緩解。需要加強(qiáng)體育鍛煉，不能吃辛辣食物和刺激性食物?？梢宰龈共堪茨?，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘。

      出現(xiàn)便秘的癥狀，快速通便需要借助一些藥物或者是通過(guò)灌腸治療。藥物有口服的藥物和外用的藥物，口服的藥物有番瀉葉，外用的藥物有開塞路，兩者一起使用有很好的協(xié)同作用，達(dá)到快速排便的功效。