便秘，消化不良，偏食，不愛吃飯，怎么辦？

      對(duì)于習(xí)慣性便秘的人群來說，一部分是由于飲食結(jié)構(gòu)不好，缺少膳食纖維，影響腸胃蠕動(dòng)，另一部分是由于胃腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致胃排空延遲而形成便秘，這兩種原因往往同時(shí)伴有不同程度的消化不良，食欲減退，在選擇食物上可以進(jìn)食水果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，必要時(shí)可以使用麻仁潤腸丸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免便秘的形成。

      消化不良有便秘的情況，首先可以在平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)整一下，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水多運(yùn)動(dòng)能有效緩解便秘的癥狀，也可以口服一些助消化的藥物治療。