你好,跑步鍛煉對人體有好處,對子宮沒有直接的好處,體質(zhì)可以增強(qiáng),身體各方面機(jī)能也會(huì)會(huì)增強(qiáng)。每周三次的跑步,可以避免長胖風(fēng)險(xiǎn),可以促進(jìn)血液循環(huán),生命在于運(yùn)動(dòng),人的精神狀態(tài)、免疫力都會(huì)提升。跑步可以降低三高,使身體更加健康,可以減肥,不用刻意節(jié)食。身體抵抗力強(qiáng)的情況,不容易出現(xiàn)陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎。可以使卵巢保持良好的功能,內(nèi)分泌協(xié)調(diào),皮膚變好顯得年輕。所以跑步對子宮的好處是間接的,注意腹部保暖,避免生冷刺激。祝安康!
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