健康咨詢描述: 快速減肥會(huì)導(dǎo)致脂肪肝嗎?
快速減肥,尤其是以饑餓的方式來減肥的話,這種情況下不會(huì)引起膽脂肪肝的這種現(xiàn)象的,如果過于激烈的運(yùn)動(dòng)性減肥會(huì)引起脂肪肝細(xì)胞的這種情況暫時(shí)是不存在的,如果你這種情況如果飲食恢復(fù)出現(xiàn)了暴飲暴食的這種現(xiàn)象,也不排除引起脂肪肝的這種情誼可能。
快速減肥,如果是通過刻意節(jié)食來減肥的情況下,有可能出現(xiàn)脂肪肝等,等飲食恢復(fù)正常后還會(huì)恢復(fù)的。因此,需要科學(xué)的減肥,可以減少主食量,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上的時(shí)間。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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