運(yùn)動(dòng)完小腿肚酸疼會(huì)不會(huì)影響長高
男 | 16歲 2021-04-10 14:35:23
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健康咨詢描述： 從昨天開始跳了500個(gè)跳繩今天跑完3km就很疼。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 21:47:54 我要投訴
您好，這種情況應(yīng)該考慮還是注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不是一次太大量的運(yùn)動(dòng)。這種情況應(yīng)該考慮還是要循序漸進(jìn)，一般考慮避免一次大量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后腿疼，適量按摩休息。昨天開始跳了500個(gè)跳繩，今天又跑完3km，所以說您的腿肯定會(huì)疼的，因?yàn)槠綍r(shí)很少進(jìn)行鍛煉。這種情況是屬于正?，F(xiàn)象，不會(huì)影響您長高的。
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