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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-04-10 12:40:47 我要投訴
您好，減肥期間一定要采用健康科學(xué)的方式來(lái)減肥，減肥期間一定要少攝入高熱量高鹽的食物，注意以清淡為主。不要吃一些刺激性，寒涼性食物。搭配一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑40分鐘以上，每天堅(jiān)持就會(huì)有減肥的效果。還有一些游泳，瑜伽等都是非常不錯(cuò)的選擇，希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您身體健康。
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