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喝山楂泡水可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-10 10:56:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝山楂泡水可以減肥嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-10 11:19:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      山楂具有健胃消食、降血脂、降血壓的作用。山楂泡水具有一定的減肥效果。減肥期間建議您采取健康科學(xué)的減肥方式，飲食以清淡為主，少食辛辣刺激性食物，多運(yùn)動，平時多做一些有氧運(yùn)動，比如慢跑，游泳，瑜伽等都是很不錯的選擇，減肥是一個艱苦漫長的過程，一定要堅持下去，就會發(fā)現(xiàn)身體有意想不到的變化，祝您身體健康！

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