健康咨詢描述: 身體有點肥胖,想通過喝水,吃酸楂等簡單的方法減肥
想得到的幫助: 想知道19歲女生一天應(yīng)喝多少,什么時間喝有利于減肥,還有是吃酸渣減肥還是喝酸渣水呢
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,如果你這個癥狀想要減肥的話,必須管住嘴,參加戶外活動。
指導(dǎo)意見:
喝山楂水是有一定的效果,但是沒有你想象的那么好,你這個情況必須運(yùn)動,配合飲食控制。
病情分析:
您好,根據(jù)您所說的這種情況,身長對幫助消化,有一定的作用。大量服用可引起腹瀉現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您所說的這種情況,應(yīng)當(dāng)選擇,合適的減肥方式,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捒梢钥紤]。跑步或者,打羽毛球。
病情分析:
這種減肥方法很不靠譜,不要被忽悠了,山楂本身偏寒,吃多了還會傷胃!
指導(dǎo)意見:
山楂本身適量吃可以開胃消食,不過單獨用山楂泡水或者空腹吃山楂反而容易傷胃,很不可取
以上是對“聽說喝水山楂可以減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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