得了強直性脊柱炎鍛煉有好處嗎

      對于強直患者來說，關(guān)鍵是如何進行鍛煉只有掌握好鍛煉的一個度，是不會讓病情加重，同時也有利于強直的康復(fù)。建議深呼吸，每天早晨，工作休息時間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運動。深呼吸，可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能，頸椎運動，頭頸部可做，向前，向后，向左，向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運動，以保持頸椎的正常活動度。腰椎運動，每天做腰部運動，前屈，后仰，側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度肢體運動，可做俯臥撐，斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度是強脊炎最適合的全身運動。
      

      指導(dǎo)意見：
      得了強直性脊柱炎進行適當(dāng)?shù)腻憻掃€是有好處的，但是需要在強直性脊柱炎的穩(wěn)定期進行鍛煉，建議選擇功能鍛煉可以緩解因疾病導(dǎo)致的疲勞感，平時要注意良好的姿勢，睡硬板床。