40歲骨關節(jié)炎怎么運動

      骨關節(jié)炎的患者不要進行劇烈的運動，過度的運動會對身體和病情會加重。可以進行適當?shù)?，比如游泳，走路慢跑，散步等運動。也要根據(jù)患者的病情參考，可以到正規(guī)醫(yī)院進行詢問。
      

      40歲存在骨性關節(jié)炎患者可以采取如下的方式來進行運動。第一，該類患者首先要做一些盡量不負重的運動，比如可以以一個比較慢的速度持續(xù)游泳鍛煉。第二，患者需要針對發(fā)病的關節(jié)，在醫(yī)生的指導下，做特殊的體操鍛煉，比如仰臥在床上練習關節(jié)的屈伸。