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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-04-09 15:51:25 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，西紅柿營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素c以及膳食纖維。西紅柿既可以生吃也可以熬湯，可以當(dāng)水果來食用。如果在晚餐可以吃西紅柿或者是喝點(diǎn)酸奶的這種情況也是能夠起到減肥的作用。平時(shí)也可以用雞蛋西紅柿熬湯，營養(yǎng)豐富而且熱量也不高，很適合在減肥期間食用。但最科學(xué)合理的方法應(yīng)該通過運(yùn)動(dòng)以及適當(dāng)控制飲食，平時(shí)以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激性食物！
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