性生活短，非常短那種怎么辦，

      你好，男性長時間頻繁的手淫，確實會容易導(dǎo)致生活以及性生活質(zhì)量的下降，會容易出現(xiàn)早泄和勃起功能障礙的問題，要及時的去改善自己不好的生活習(xí)慣，平時多注意鍛煉，增強自己的身體抵抗力，另外就是，規(guī)律的用藥治療

      手淫本身對身體是不好的，長期的手淫會引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況，首先應(yīng)該積極地進行治療手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)。

      性生活如果每次射精都在一分鐘之內(nèi)，可以使用鹽酸達泊西汀對癥治療，也可以在進行性生活的時候，戴雙層的安全套，內(nèi)部置入適量的奧布卡因凝膠，有助于降低陰莖和龜頭的敏感性，從而延長射精時間，而且不可以過度手淫，最多控制在每周一次。
      以上是對“性生活短，非常短那種怎么辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個情況和之前手淫有很大關(guān)系，要盡快戒除這種不良嗜好，加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，房事前可以噴涂泊艾延時噴劑，可以降低局部的敏感度，改善早泄的問題，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。