焦慮恐懼影響生活和工作

      病情分析：
      處于風(fēng)華正茂的時(shí)代你應(yīng)該鼓起勇氣，合理的調(diào)節(jié)自己的想法，對(duì)自己的生活和工作要充滿自信心
      指導(dǎo)意見：
      遇事別往心里擱一定要冷靜處理，適當(dāng)放松一下自己的心情，多與別人多交流溝通一下，多參加一些正能量的戶外活動(dòng)，多看一些正能量的書和電視，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀，不要有自卑心理

      病情分析：
      你好，這樣有多久了？看你的描述你胡思亂想的比較多，而且老是擔(dān)心事情會(huì)有什么不好的事情發(fā)生，集中不了注意力，老是擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你也知道這確實(shí)是焦慮引起的，建議你如果實(shí)在受不了可以去醫(yī)院精神心理科就診，可以服用一段時(shí)間的藥物，同時(shí)這種情況需要結(jié)合心理咨詢，治療起來效果比較好同時(shí)你自己也要調(diào)整一下心態(tài)