脾胃虛肝火旺口臭便秘皮膚愛長痘

女 | 27歲 2021-04-09 05:25:37 1人回復來自哈爾濱市

健康咨詢描述：最近半年吃東西消化不好脹氣打嗝便秘嚴重，早上起來最苦異味特別大臉愛出油長痘，渾身沒勁常常失眠皮膚暗黃。

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2021-04-09 08:55:33 我要投訴

嗯，從你描述情況來講，胃腸道功能可能還是差一點，不知道你平時是否愛運動，這個情況首先建議你養(yǎng)成健康的生活方式，多吃蔬菜水果，多運動，少吃肉類，這樣能夠改善腸道的飲食結構，促進胃腸蠕動，緩解便秘。此外，建議你吃點腸道益生菌。觀察半個月至一個月左右應該能起到很好的效果，。

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