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2021-04-09 04:49:37 我要投訴
濕熱體質(zhì)的人臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，容易生粉刺，痤瘡，口苦、口干、有異味，口腔容易上火，身體困重，性格急躁易怒，大便粘滯不爽，或者是比較干燥，小便發(fā)熱，多數(shù)比較黃赤。那么它在飲食上面就應(yīng)該需要清淡一些，我們可以多吃一些空心菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、藕片等等。也可以吃一些西瓜、綠豆、赤小豆、薏仁、鴨肉，還可以使用苦丁茶、蓮子心、竹葉、玉米須來泡茶喝，這樣的話都是有助于改善濕熱體質(zhì)的。
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