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2021-04-08 20:55:36 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來臨期間首先要注意保溫，避免腹部著涼，忌食辛辣刺激寒涼的食物，要注意休息的，避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，避免熬夜的。人參果這屬于水果一類的，在月經(jīng)期間也可以適量的食用的，但是不要食用過多的，以免造成腸胃不適，出現(xiàn)嘔吐，惡心，反胃等現(xiàn)象的。
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