我現(xiàn)在十分容易疲倦。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)出現(xiàn)了容易疲倦，睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和學習造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多接觸一些正能量的事物，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于安靜狀態(tài)，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，主要是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。就是失眠多夢，睡眠淺，煩躁不安，情緒低落，活力下降，記憶力減退。這與不良生活習慣，壓力，天氣變化等因素有關(guān)系。
      指導意見：
      最近注意勞逸結(jié)合，按時作息，不熬夜，吃點蘋果，香蕉，草莓，精肉，魚油，豆類，奶類。盡量避免攝入油炸煙熏的食品。
      可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點安神補腦的藥調(diào)理一段時間。
      養(yǎng)成適量，規(guī)律運動的習慣。

      病情分析：
      通過你的描述，你現(xiàn)在早上起來和沒睡的一樣，說明你的睡眠質(zhì)量很差，人在睡眠的過程中來恢復能量，恢復體力，而你也感覺不到這說明，目前的質(zhì)量很差了，所以會出現(xiàn)很容易疲倦的現(xiàn)象
      指導意見：
      一般這種情況更多的跟情緒有關(guān)，建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，同時調(diào)整一下自己的作息，時間，合理的安排工作學習，不要讓自己太過于勞累，晚上睡前可以聽聽音樂，做做深呼吸，讓自己慢慢的進入睡眠狀態(tài)
      以上是對“我現(xiàn)在十分容易疲倦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，不知道你目前其他狀況是個什么樣子？你是一個學生嗎？平時都是怎樣的生活學習規(guī)律？吃飯正常嗎？等
      指導意見：
      建議你做到以下幾點：1、加強營養(yǎng)，合理膳食，不要挑食。2、堅持每天鍛煉身體一個小時。3、合理安排課外活動，保持心情相對放松。4、到醫(yī)院做個檢查，排除身體疾病?；蛘甙l(fā)現(xiàn)身體缺乏什么元素或者維生素，進行補充。