血壓達(dá)到190屬于三級高血壓,也就是重度高血壓,需要聯(lián)合應(yīng)用降壓藥。至少需要2~3種或者三中以上的降壓藥聯(lián)合使用,控制血壓。同時還要注意去除誘發(fā)血壓增高的因素,包括要嚴(yán)格控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入要小于6克,要進(jìn)食清淡的飲食,不要吃高脂高膽固醇的食物,炒菜油不要放多,每天用油不超過20克,多吃一些富含鉀的食物,要管理好情緒,保持好的心情和心境。如果超重或者肥胖,積極減肥,把體重控制到合理的范圍。不要過度勞累,不要熬夜,作息要有規(guī)律,監(jiān)測血壓,根據(jù)血壓調(diào)整治療方案。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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