健康咨詢描述: 我星期一去泡的月子澡。然后星期二下午以后就感覺胸部特別軟不脹奶。奶水也變得很少了。中間我吃的就是家常飯,再吃了一些蕎面。
您好,最新哺乳喂養(yǎng)方法提出要想乳汁多,最好的辦法是讓寶寶吸,每次時間不少于30分鐘,時間比次數(shù)更重要。另外您也可以去醫(yī)院看中醫(yī),有中醫(yī)醫(yī)生把脈辨證后,口服中藥湯劑調(diào)理效果會更好。
像這個問題的話,泡澡有可能就是出汗比較多,如果說營養(yǎng)補充不上或者是水分補充不上,就會導致這樣的情況,還有該考慮飲食也有一定的關(guān)系了,那么你目前就是多喝湯水,像雞湯,魚湯,排骨湯,可以增加乳汁的分泌,還有就是可以配合中藥,比如說生乳汁。
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