健康咨詢描述: 請問我是回避型人格嗎,我不喜歡社交,也不喜歡出門,除了父母親人沒有能交心的朋友,覺得結(jié)交朋友對我來說沒必要,也認為人之間不需要那么親密,正常交流就可以,也不喜歡經(jīng)營人際關(guān)系,也不想談戀愛,總覺得對方喜歡我,是假的,有目的,就算我也喜歡他,喜歡一個人呆在一個空間里,對任何事不是特別感興趣,也不想去了解別人,
病情分析:
不喜歡社會交往,對與人相處可能沒有濃厚的興趣,總是懷疑別人,如果這樣不容易贏的友誼,不容易贏的好的人際關(guān)系
指導意見:
如果對任何事情都不感興趣,一直處在這樣的狀態(tài)中,這樣會影響到你的人際關(guān)系,也會影響到你日常的學習和生活,建議你求助專業(yè)的精神心理幫助
病情分析:
有些癥狀是符合回避型人格特征的!不要過于緊張焦慮,做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點!多看看有關(guān)心理方面的書籍!
指導意見:
慢慢調(diào)整好自己的想法,因為一個人的情緒是受想法決定的。多和家人朋友溝通交流,還可以加強體育鍛煉來慢性愉悅自己!慢慢調(diào)整,想法會改變的!加油!
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