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時(shí)常覺(jué)得生活很無(wú)趣，找不到生活的意義在哪里

男 | 0個(gè)月 2021-04-06 16:39:19 2人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述：目前是一名大二學(xué)生，每天下午或者是黃昏的時(shí)候就會(huì)有生活無(wú)趣的感覺(jué)，那種孤獨(dú)感會(huì)慢慢的蔓延開(kāi)來(lái)，慢慢的就越來(lái)越難受，唯一的緩解方法是和媽媽打電話，看不懂，同時(shí)也不明白為什么身邊的人每天都能夠?qū)ι畛錆M著新的期待，感覺(jué)日復(fù)一日，年復(fù)一年，生命太漫長(zhǎng)，活著好累，特別羨慕那種陽(yáng)光積極，樂(lè)觀向上的人，也有自己的小目標(biāo)，比如說(shuō)考研，但是想到就算考試了自己也沒(méi)得到什么，

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2021-04-06 16:54:16 我要投訴

時(shí)常覺(jué)得生活沒(méi)有趣味，找不到生活的意義，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球，多出去走走，多接觸一些正能量的人，讀研也挺好的，可以分散你的注意力，使你更加覺(jué)得生活有意義。

王建榮二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：6713

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2021-04-06 16:58:19 我要投訴

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，感覺(jué)你的心境不好，常處于焦慮和郁悶之中，活得比較孤獨(dú)。心里的情緒體驗(yàn)讓你找不到自己的人生意義，總是缺少快樂(lè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處于這種情況下，需要去醫(yī)院檢查一下有沒(méi)有抑郁癥或者其他異常心理。平常生活中要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多和人交往，多運(yùn)動(dòng)鍛煉讓自己心情愉快。