容易感冒，免疫力低，怕冷

      增強人體免疫功能，需要適當?shù)倪M行體育鍛煉，多喝水，注意保暖，不要著涼，多吃一些富含蛋白質，維生素以及膳食纖維的食物，如牛肉，瘦肉，雞蛋，奶類，豆制品，以及新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃反季的食物，要保持良好的生活作息。

      病情分析：
      生完二胎后感覺身體免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒，可以適當服用一些維生素C，能夠提高身體抵抗力，注意多吃新鮮蔬菜水果，在流感季節(jié)到來之前接種流感疫苗，保證充足睡眠，不要太過勞累。
      指導意見：
      

      你好！容易感冒，免疫力低，怕冷。如果目前有感冒癥狀，比如打噴嚏，流鼻涕，可以口服感冒藥，比如感康等，同時多喝溫開水，多吃蔬菜水果。注意休息，規(guī)律飲食及睡眠質量運動，增強機體抵抗力。盡量避免著涼感冒。
      以上是對“容易感冒，免疫力低，怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！