膽小，沒有安全感，不知道怎么辦

      病情分析：
      你的這種情況的形成是由于小時候家庭的教育環(huán)境所導(dǎo)致的，應(yīng)該怎么辦呢？應(yīng)該是慢慢的適應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      你的情況應(yīng)該如何改變呢？第一個就是要多交朋友，多交流，如果就是在家的情況下，那就是找女朋友結(jié)婚生子，依然在這種家庭的環(huán)境下生活，如果外出只有多交朋友，在朋友的陪伴下，慢慢的獨(dú)立吧！

      病情分析：
      目前就你說的這種情況來說，可能你從小的生活習(xí)慣給你造成的這種心里上的，影響到你現(xiàn)在的一種狀況了
      指導(dǎo)意見：
      大部分這種情況發(fā)生以后，都是在幼年時期發(fā)生了一些不安全的狀況，或者類似的場景給你造成的這種不安定的心態(tài)，以后到成年人不能夠隨著年齡的增長而具備相應(yīng)的，獨(dú)立處理事情的能力，這種情況可以在別人的陪伴之下，相對安全的情況，保證的狀況，采取厭惡的行為療法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你膽小怕事，不敢一個人在房間住.沒有安全感。這種情況考慮是和你從小生活的環(huán)境有關(guān)系.
      指導(dǎo)意見：
      你在成長的過程中受到過驚.給你留下了陰影.造成了心理障礙.建議你去醫(yī)院精神科去看醫(yī)生.通過心理醫(yī)生面對面疏導(dǎo).也許很快緩解困境.平時多鍛煉身體，體質(zhì)增強(qiáng)了，自信自然增強(qiáng)了。
      以上是對“膽小，沒有安全感，不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！