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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-05 21:16:45
這個(gè)還是因人而異的，其實(shí)每個(gè)人的情況都不一樣，想要減肥的話，最終還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方式，其他的一些方法可能會(huì)有一些副作用發(fā)生，一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，在飲食中要做到少食多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，而且要少吃油膩食物，晚餐要少吃
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