多夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-04-05 04:39:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：多夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話怎么回事

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2021-04-05 04:45:48 我要投訴

你好，一般是由于患者白天過(guò)度用腦，或者是精神狀態(tài)過(guò)于亢奮而出現(xiàn)多夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象。也有可能是患者平時(shí)壓力過(guò)大，或者喜歡飲用一些含有興奮成分的飲品?；颊呷绻位疬^(guò)旺、心火過(guò)盛也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)的現(xiàn)象。建議患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)刈鲂敉膺\(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解精神壓力?；颊邞?yīng)該注意合理膳食，患者在睡前，可以通過(guò)頭部穴位的按摩促進(jìn)睡眠。