女43歲失眠嚴(yán)重酸棗仁和桂圓

      43歲女嚴(yán)重失眠，吃酸棗仁和桂圓同時煮水喝是可以治療失眠的，兩種藥物可以促進血液循環(huán)，必要時日常生活中還要口服維生素來調(diào)理一下，也可以服用百樂眠治療。

      酸棗仁和桂圓一起煮水喝是能夠治療失眠的。失眠考慮是平時生活工作壓力大，精神緊張導(dǎo)致的，建議可以在睡覺前聽一聽舒緩的音樂。能夠放松心情，也可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，都有助于睡眠。

      失眠在臨床還是比較常見的一種疾病，特別是隨著經(jīng)濟的發(fā)展、人們的壓力增大，生活節(jié)奏增快，患失眠的人群逐漸增多。你患有嚴(yán)重的失眠，酸棗仁和桂圓可以同時煮水喝，特別是酸棗仁對睡眠有一定的幫助。
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      病情分析：
      長期吃酸棗仁、紅棗可以治療失眠，桂圓有安神補氣作用，與酸棗仁合用有協(xié)同作用。
      指導(dǎo)意見：
      如果失眠較重，可以配合安定及阿普唑侖等西藥調(diào)整，但不能依賴藥物。平時可以吃小米、糙米等含維生素多的食物調(diào)解神經(jīng)。避免喝咖啡茶等飲品。