肱骨內(nèi)固定取出四個(gè)月
健康咨詢(xún)描述： 肱骨內(nèi)固定取出四個(gè)半月，已經(jīng)開(kāi)始做俯臥撐拉單杠等活動(dòng)，有的醫(yī)生說(shuō)不安全，有點(diǎn)害怕
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一般來(lái)說(shuō)只有在肱骨骨折愈合之后，才會(huì)取出內(nèi)固定裝置。如果當(dāng)時(shí)已經(jīng)愈合良好的話(huà)，再取出內(nèi)固定裝置之后已經(jīng)4個(gè)多月了，此時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是沒(méi)有問(wèn)題的。體育鍛煉應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)的增加強(qiáng)度和力度。
已經(jīng)做了一個(gè)月了，沒(méi)有任何不適，但心里害怕
這一段時(shí)間的話(huà)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行這種體育鍛煉的，但是千萬(wàn)不要暴力。
你好醫(yī)生，所謂的暴力指的是什么
比如局部外傷或者是活動(dòng)的過(guò)多過(guò)累或者是進(jìn)行對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。
拉單杠和俯臥撐時(shí)感覺(jué)胳膊受力特別大，安全嗎
目前這種動(dòng)作的話(huà)盡量少做。
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根據(jù)你描述的這種情況，要根據(jù)個(gè)體的情況，來(lái)進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉，時(shí)間由長(zhǎng)至短幅度由小至大，看你的體重是多少，如果體重超重，盡量減少這種俯臥撐的運(yùn)動(dòng)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。切勿盲目運(yùn)動(dòng)，以免造成傷害，同時(shí)要補(bǔ)充維生素D3和含鈣質(zhì)的食物，促進(jìn)鈣的吸收。
身高176，體重130斤
這個(gè)體重還可以，也要根據(jù)自己的活動(dòng)能力。
拉單杠做俯臥撐還可以繼續(xù)嗎
可以繼續(xù)，但是不能超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。
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所述可能為肱骨處骨折予以?xún)?nèi)固定手術(shù)，如果術(shù)一至二年左右再次手術(shù)將內(nèi)固定物取出，術(shù)后拍片復(fù)查骨折愈合良好，骨折線(xiàn)已經(jīng)消失，手術(shù)順利，未出現(xiàn)骨質(zhì)缺損等異常，一般術(shù)后早期即可進(jìn)行活動(dòng)練習(xí)，但所述的體育鍛煉應(yīng)該等手術(shù)六個(gè)月后再進(jìn)行比較安全，可以進(jìn)行不負(fù)重或負(fù)重量小的其他活動(dòng)方式。
以上是對(duì)“肱骨內(nèi)固定取出四個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
因?yàn)楣ぷ髟?，要拉單杠做俯臥撐，已經(jīng)做了一個(gè)月了，沒(méi)有任何不適，但心里害怕
活動(dòng)鍛煉要循序漸進(jìn)，逐漸進(jìn)行活動(dòng)量及負(fù)重量。
還可以繼續(xù)拉單杠做俯臥撐嗎
如果已經(jīng)進(jìn)行該活動(dòng)鍛煉一個(gè)月而沒(méi)有出現(xiàn)異常，可以繼續(xù)進(jìn)行鍛煉，但應(yīng)該逐漸增加活動(dòng)量及時(shí)間。
你好醫(yī)生，出現(xiàn)異常，是什么癥狀
骨折處疼痛、腫脹等情況。
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