特別嗜睡怎么辦？睡了很久也還是想睡覺，很容易感到疲

      現(xiàn)在您的情況并不能說明身體有疾病，嗯您經(jīng)常感覺到困，這跟您的學(xué)習(xí)興趣還有意志力是有一定關(guān)系的。我覺得您現(xiàn)在要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時要適當(dāng)?shù)挠羞\(yùn)動，要注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)的時候要認(rèn)真的是學(xué)習(xí)，休息的時候也要完全的放松。

      你好，你現(xiàn)在出現(xiàn)嗜睡癥狀考慮與植物神經(jīng)功能紊亂和氣血不足導(dǎo)致的癥狀，與平時壓力大，休息不規(guī)律，熬夜有關(guān)，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查看看，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物來治療，如谷維素片和維生素B1片以及安神補(bǔ)腦液來調(diào)理，平時注意放松心情，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

      深呼吸、放松身體，對解決犯困非常有用，深呼吸能增加大腦供氧，對醒腦提神有不錯的功效。另外多喝水多喝水，能保證體液的平衡，同時水也是身體內(nèi)各種排泄物的載體，對解決犯困有直接的作用，用自己的手指按摩一下太陽穴位來回轉(zhuǎn)圈按摩，輕輕按摩幾下，當(dāng)疲憊感消失之后會發(fā)現(xiàn)自己沒那么困了。
      以上是對“特別嗜睡怎么辦？睡了很久也還是想睡覺，很容易感到?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      青少年根據(jù)你的描述，建議你最好到醫(yī)院就診，完善一下甲狀腺功能以及血常規(guī)，電解質(zhì)檢查，同時測量血壓，排除甲狀腺功能減退，或者是低血壓或者是貧血，或者是電解質(zhì)紊亂所致的不適癥狀，然后及時給予對癥治療