健康咨詢描述: 心情郁悶,晚上經(jīng)常想哭,睡不著,腿軟無力壓力好大,經(jīng)常失眠,對世界沒興趣
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多與家人同學(xué)進行溝通交流,多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,有時間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
我這個癥狀可以去醫(yī)院看一下的嗎
可以的,去醫(yī)院的心理科進行治療,同時一定要配合進行自身的調(diào)節(jié),不要有壓力,你這種情況堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好的。
那里有心理科的醫(yī)院
二級以上的醫(yī)院都有心理科,你們那里肯定也有,也可以去專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀,如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)超過一個月就是得了抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生吧,的確學(xué)習(xí)壓力很大的,如果再缺乏運動,跟別人溝通的少的話,很容易出現(xiàn)抑郁情緒的,所以要適當(dāng)運動,多交流,積極調(diào)整心態(tài),釋放不良情緒,讓自己積極面對生活,生活不會辜負(fù)你的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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