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心情抑郁,乏力晚上睡不著,想哭

女 | 18歲 2021-04-03 14:34:35 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 心情郁悶,晚上經(jīng)常想哭,睡不著,腿軟無力壓力好大,經(jīng)常失眠,對世界沒興趣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-04-03 14:46:17 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多與家人同學(xué)進行溝通交流,多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,有時間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

2021-04-03 15:01 ask93491562ib 追問

我這個癥狀可以去醫(yī)院看一下的嗎

2021-04-03 15:03醫(yī)生回答:

可以的,去醫(yī)院的心理科進行治療,同時一定要配合進行自身的調(diào)節(jié),不要有壓力,你這種情況堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好的。

2021-04-03 15:07 ask93491562ib 追問

那里有心理科的醫(yī)院

2021-04-03 15:24醫(yī)生回答:

二級以上的醫(yī)院都有心理科,你們那里肯定也有,也可以去專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-04-03 14:48:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀,如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)超過一個月就是得了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生吧,的確學(xué)習(xí)壓力很大的,如果再缺乏運動,跟別人溝通的少的話,很容易出現(xiàn)抑郁情緒的,所以要適當(dāng)運動,多交流,積極調(diào)整心態(tài),釋放不良情緒,讓自己積極面對生活,生活不會辜負(fù)你的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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