肥胖主要是和遺傳、內分泌因素及不良的生活方式有很大的關系,長期的肥胖可以引起心、腦、大血管的病變,可以導致高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等。肥胖由于體重過大,同時也能夠導致脊柱、關節(jié)容易磨損。
肥胖對身體的危害是很廣泛的,例如對心血管系統(tǒng)的影響,容易引起高血壓;長期肥胖患者還容易引起高血脂和高血糖,嚴重危害身體健康;長期肥胖還可能引起肝損害,B超檢查發(fā)現(xiàn)脂肪肝,甚至有肝功能的異常
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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