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已經(jīng)很久沒長高了，一直停在153的身高

女 | 16歲 2021-04-02 20:07:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 已經(jīng)有好幾年沒長高了，一直停在153的身高，體重也沒超過80斤


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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:00:20 我要投訴

      現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的階段，也就是第2個(gè)青春期萌長期只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的食物，絕對的不能挑食，或者是偏食，不要熬夜，合理的安排自己的作息時(shí)間，晚上睡覺前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片，每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，在短時(shí)間內(nèi)肯定會增高的。
      

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