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2022-12-15 21:55:00 我要投訴
你在晚上出現(xiàn)胸悶氣短失眠，早晨起來頭暈，像這種有可能是焦慮或者是植物神經(jīng)功能紊亂等原因?qū)е碌模宰詈萌ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒涂菇箲]的藥來改善，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚上對(duì)自己做出很困的心理暗示，不要緊張焦慮，不要過多的關(guān)注睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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