最近一段時(shí)間，突然就出不上氣

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，你目前總是感覺(jué)缺氧，喘不上氣來(lái)，其實(shí)這跟你最近工作壓力大，讓你產(chǎn)生焦慮緊張有關(guān)，也就是說(shuō)你目前的身體上的不舒服是由于情緒所導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，工作方面的問(wèn)題可以按照輕重緩急分類(lèi)，同時(shí)可以有目標(biāo)，有針對(duì)性的去完成，可以將工作分解成小塊，這樣可以緩解您的焦慮，同時(shí)也建議您尋求心理咨詢(xún)師的幫助

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間工作壓力大，感覺(jué)有些胸悶心悸喘不過(guò)氣來(lái)，已經(jīng)出現(xiàn)了好幾次，看起來(lái)這主要是焦慮因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人長(zhǎng)時(shí)間處于緊張焦慮狀態(tài)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些軀體癥狀，最常見(jiàn)的有胸悶心悸，身體顫抖，渾身無(wú)力等。要注意多放松，多運(yùn)動(dòng)，努力減輕現(xiàn)實(shí)壓力。

      病情分析：
      你最近出現(xiàn)了胸悶喘不上氣來(lái)，感覺(jué)像缺氧一樣，一天出現(xiàn)了好幾次，這種情況和你工作壓力大有關(guān)，焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在比較大的壓力狀態(tài)下，身體處于應(yīng)激狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的疲勞。長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張也會(huì)造成身體免疫力降低，出現(xiàn)不明原因的身體疼痛。需要注意多放松，多和家人、朋友溝通交流，釋放壓抑的情緒，轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間，突然就出不上氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！