最近一段時間學習壓力較大

      你好，根據你的情況描述，看出你是一個非常細心的智慧者，你的情況與長期保持一個姿勢引起的，請你注意每30分鐘活動一下，并注意室溫不要太低了，每天通風至少2次。

      你好，考慮你是由于壓力太大勞累熬夜引起的腎虛，長時間一個姿勢都會出現(xiàn)腰酸背痛頸椎不舒服，脖子僵硬疼痛，建議做頸部保健操和眼保健操緩解疲勞，另外不要長期坐著休息時候起來活動活動走走，緩解一下疲勞，晚上可以泡泡腳，腳部墊高抬起促進血液回流，可以吃逍遙丸，和六味地黃丸中成藥，不要長時間勞累熬夜注意勞逸結合。
      以上是對“最近一段時間學習壓力較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據所述，長時間休息不好，壓力大，易造成植物神經系統(tǒng)功能紊亂，會全身不舒服，酸痛，胸悶氣短，建議多休息，保證良好睡眠，放松心情，緩解壓力，癥狀會得到緩解。

      根據你所說的情況?；旧鲜怯捎诎疽剐菹⒉缓脛诶鬯鶎е碌摹＝ㄗh避免這些因素。調整作息時間。勞逸結合。適當鍛煉。增強體質。避免長時間，引起生病。