肚子上好多贅肉怎么辦，穿什么都不好看了

      你好，肚子有贅肉時(shí)，首先采取飲食的調(diào)整，以及身體的鍛煉，如果通過這兩種方法，仍然不能解決，就可以通過醫(yī)美的方法，也就是，腹部贅肉用吸脂的方法，將腹部多余的脂肪吸出，以達(dá)到腹部扁平的效果。

      指導(dǎo)意見：
      為了減掉肚子上的贅肉就需要多做腹部的運(yùn)動(dòng)，例如：用腹式呼吸，做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，也需要測(cè)測(cè)體重，若是體重超標(biāo)了就需要多鍛煉身體，控制飲食的量，不要暴飲暴食。

      肚子上面有很多的贅肉，穿什么都不好看，那么這種情況下就是說肚子比較大的這個(gè)表現(xiàn)，主要的原因還是由于飯后不活動(dòng)的這個(gè)現(xiàn)象有關(guān)系的，這個(gè)堅(jiān)持體育鍛煉就能夠減掉一些。
      以上是對(duì)“肚子上好多贅肉怎么辦，穿什么都不好看了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你肚子上有好多贅肉，穿什么都不好看，這種情況說明你平時(shí)吃的多，特別是油膩，高熱量食物吃的比較多，再一個(gè)是運(yùn)動(dòng)少，平時(shí)不做健身運(yùn)動(dòng)，睡眠過多，這種情況必須通過少吃，多運(yùn)動(dòng)才能減去肚子上的贅肉，建議你多吃蔬菜水果，粗纖維食物，每天堅(jiān)持做健身塑身運(yùn)動(dòng)。