你好,備孕就是準(zhǔn)備懷孕的意思,一般在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月開始備孕。備孕階段男女雙方不要抽煙、不要喝酒,要注意睡眠和休息,不要熬夜,女方要開始服用葉酸或者以葉酸為基礎(chǔ)的復(fù)合維生素。男女雙方也要進(jìn)行全面的體格檢查,一旦發(fā)現(xiàn)異常情況,要在孕前做出及時(shí)的處理。祝安康!
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